Aproveitando essa data tão marcante e importante, esse post foi feito para lembrar a importância de manter a saúde em dia e assim como nossas vós já sabiam, mostrar como os chás podem ser incríveis aliados na saúde feminina.
As folhas e flores naturais são excelentes opções para o alivio de cólicas e sintomas de TPM, alivio de efeitos da menopausa, melhoras de humor, melhoras na insônia, melhoras no sistema digestivo, redução da oleosidade da pele, aumento de foco e concentração e até mesmo a elevação da libido.
Os chás são formas naturais e sem efeitos colaterais de manter e melhorar nossa saúde física e mental também!
Os benefícios proporcionados pelo chá, proveniente da planta Camellia Sinensis, variam de acordo com cada cor dele e das flores, ervas e frutas que forem utilizadas com ele.
Por exemplo, o chá preto é o apoio perfeito para manter o foco e o ânimo durante o dia, funciona como energético natural e ainda estimula a concentração.
O chá Oolong é o melhor amigo para deixar seu corpo e sua mente mais leve, já que ajuda na digestão e libera aminoácidos que ajudam no controle do estresse.
O chá verde é seu companheiro para todos os momentos, é rico em minerais e vitaminas e é um poderoso antioxidante, que fortalece o sistema imunológico.
Já o Chá Branco, está relacionado com o relaxamento, pois a presença da L-teanina, possibilita o aumento da dopamina e serotonina, além de auxiliar na saúde da pele.
Também é possível para a mulher recorrer a diferentes blends e infusões de acordo com a sua fase do ciclo menstrual.
No início do ciclo, a infusão de camomila, pode auxiliar na limpeza uterina, já as infusões com anis e cúrcuma são ótimas opções para quem sofre com cólicas fortes ou endometriose, pois eles possuem efeito analgésico e anti-inflamatório, respectivamente.
Blends com amora ou romã, podem assistir em um ciclo mais regular, pois auxiliam os folículos a se desenvolverem. Enquanto infusões com tomilho e erva-doce, são ótimos ajudantes quando ocorre a queda na produção de estrogênio e o aumento da progesterona, pois essas ervas reagem com os hormônios ligados com a libido.
São variadas as opções de infusões que podem ser suas aliadas para a melhoria e manutenção da sua saúde, assim como o nosso Blend Balance que foi desenvolvido especificamente para ser um coadjuvante na saúde feminina, feito com ingredientes selecionados especialmente para agir na saúde da mulher, ajudando com a regulação dos hormônios, diminuindo a retenção hídrica, aliviando cólicas, exercendo o efeito carminativo e ainda contribuindo para o alívio dos sintomas da menopausa.
Escolha as ervas que melhor se encaixam para você e sua rotina e aprenda a desfrutar de momentos incríveis com seus inúmeros benefícios.
Tome chá e se cuide. Cuidar de você mesma é um ato de amor.
Feliz dia da Mulher!
Time Catherine Fine Teas!
Natália Coelho
Março de 2023